Comme vous le savez, chaque hiver, avoir le nez qui coule, des muscles douloureux, un mal de gorge en feu peu s'avérer un cauchemar, surtout quant, nous travaillons et que le manque de sommeil se fait sentir.
Senteurs végétales peut vous aider à apaiser ces symptômes.
Voici une variétés de plantes qui soignent :
- Echinacée : renforce le système immunitaire, rien q'en infusion, chaque jour en début d'hiver.
- Eucalyptus, pour dégager les voies respiratoires, libèrent le nez encombrés.
- La Sauge : Améliore les maux de gorges, en infusion.
- Le Thym : lutte contre les infections et améliore la baisse de tonus.
- Le Miel : Calmant contre la toux grasse et gorge douloureuse, une autre alternative au sucre blanc.
Important : Stockez vos sachets d'infusions dans une boite en bois à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Une recette contre la toux.
Pour faire un sirop contre la toux, il vous faudra : 30ml d'eau bouillante dans une bouteille en verre et d'y rajouter un citron non traité coupé en morceaux et de rajouter une cuillère à soupe de miel non traité. Ajouter une de ces plantes : Thym ou bien la sauge. Une fois le mélange refroidi, filtré le mélange. Si toutefois, vous n'avez pas de filtreur, prenez un filtre à café.
Prenez une cuillère à soupe deux fois par jour.
Attention, si vous etez allergique au miel ou à une de ces plantes, cette recette d'antan n'est pas pour vous!
Les femmes enceintes ou allaitantes non plus.