La méditation est une pratique pour favoriser le bien-être
Libérer les ondes négatives, néfastes pour l'esprit.
Comment méditer
- Choisir un endroit sans bruit, au calme.
- Avant de commencer la séance, étirez-vous et trouver une position idéale pour vous.
- Redressez toujours le dos, il doit être droit et non voûter.
Respiré à fond, fermer les yeux et libérez-vous de toutes ses ondes négatives qui vous empoisonnent l'esprit.
Qui peut pratiquer la méditation
En faite tout le monde peut pratiquer la méditation, il suffit de le pratiquer 10 minutes par jour. Cette méditation nous donne des pensées positives, c'est par cette pensée qu'on cultive des attitudes positives pour une vie bien meilleure.
La meilleure position est le lotus, en tailleur avec les pieds sur les genoux.
Concentrez-vous sur une bougie allumée, un objet et laissez vous guider…
Des essences comme le Palo-Santo qui est un bois sacré qui vient de l'Amérique du Sud, quand il brûle, il libère son essence boisée, qui vous accueille avec bienveillance.
Quelles sont les bienfaits :
- Diminution du stress d'au moins 30%.
- Retrouver une paix intérieure.
- Diminution des ondes négatives, de l'angoisse et l'anxiété.
- Un bien-être retrouvé.
Voici quelques articles pour améliorer la méditation :
- Le bâton de sauge, un purifiant pour la maison.
- la bougie de méditation sauge et bois de palo santo & fragrance de cèdre du Liban pour purifier l'air ambiant de la maison, élévation de la méditation spirituelle.
La synergie du corps et de l'esprit. Vous trouverez bientôt la bougie de méditation & un coffret de 9 fondants de méditations végétales bio. Des fondants végétaux bio sur notre boutique en ligne.
